ボイストレーニング知識 vol.4 【MUSICハウス】

MUSICハウスの

ボイストレーナーのMANAです!

ボイトレの

豆知識コーナーです!

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ボイストレーニング知識 vol.4

今回のテーマは

         『身体の芯を支える6つのバランス』

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身体の芯(コア)と、バランスをとる6つの場所は、

歌を歌うにあたって、大切な基本となります。

『身体の芯は、体重を支え、

そして、下へ下へと、重心を送り伝える』

立つときの姿勢で

縦のライン上に、体重を支えるための

6つのバランスをとる場所があります。

AO関節 

②腕構造

③腰椎

④股関節

⑤膝関節

⑥足関節

6つの場所がポイントになってきます。

*動きの急所=頭と首の接点

人間の身体には動きの 急所とも言える関節があります。

頭蓋骨とそのすぐ下にある

1頸椎と呼ばれる骨が接している関節です。

ここには環椎後頭関節という名前があり

英語ではAtlanta occipital  joint とも呼ばれ

略してAO関節と呼ばれます。

歌う時にバランスが良く、自由な身体でいなければなりません。

美しい声と表現で歌うためには

6つのバランスの場所を意識し

洗練していくと歌も次のように上手になっていきます。

          

・筋肉が不必要な緊張から解放され、声が出しやすくなる。

・声の質が硬い声から、柔軟なもっと美しく豊かに鳴り響くようになる。

・息の使い方が、改善されます。

・早い音階の歌を、楽々と歌えるようになる。

  

6つのバランスが取れず重心が上にくると

声も出しにくくなるので、

しっかりとバランスを取れるよう練習してみてください。

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